Правильное дыхание при физической активности связано с работой грудной камеры, которая помогает уменьшить нагрузку на позвоночник. Сокращение межреберных мышц и мышц плечевого пояса придает грудной клетке жесткость и упругость, что уменьшает нагрузку на позвоночник. Кроме того, правильное дыхание помогает уменьшить механическую стоимость движения позвоночника. В статье также предлагается рассказать о механической стоимости движения, если читатели проявят интерес.
# Здоровье
Инженерами было показано, что резистентность изогнутого столба прямо пропорциональна квадрату количества изгибов плюс один. Уже в понедельник, 28 ноября запускается недельный онлайн образовательный семинар по темам позвоночника, осанки, ее важности и значимости на наше здоровье и самочувствие. Обучение совместно с Upward Institute of Fitness. Сертификат о прохождении обучения и получении знаний по итогам обучения и прохождения теста.