Правильное дыхание при физической активности связано с работой грудной камеры, которая помогает уменьшить нагрузку на позвоночник. Сокращение межреберных мышц и мышц плечевого пояса придает грудной клетке жесткость и упругость, что уменьшает нагрузку на позвоночник. Кроме того, правильное дыхание помогает уменьшить механическую стоимость движения позвоночника. В статье также предлагается рассказать о механической стоимости движения, если читатели проявят интерес.