Статья рассказывает о том, как тренировки влияют на концентрацию тестостерона в крови и как это связано с развитием мышечной массы. Описываются аспекты тренинга, способные повысить концентрацию тестостерона, а также объясняется, что связывание тестостерона с его рецептором является ключом к стимуляции анаболических функций. Также рассматривается влияние тестостерона на нервную систему и последствия его воздействия на процессы развития силы и увеличения объема мускулатуры.